Potřebuju antidepresiva?
Terapie mi hodně pomohla, přesto se depresivní pocity vrací. Léky ale nechci.
psychologie.czSpálení od slunce: první pomocí je sprcha, pomohou i antihistaminika
[4 minuty čtení] Důkladné namazání před pobytem na slunci je základ. Zarudnutí a spálení kůže je přesto v horkých dnech běžné. Jak kůži ošetřit a co dělat dál, aby se co nejdříve zahojila? Česko čeká tropický týden. A ačkoliv všichni víme, že se před pobytem na slunci máme důkladně mazat krémy s ochrannými faktory, málokdo se za celé léto ani jednou nespálí. Co v takovém případě dělat a jaké prostředky z lékárny či domácí lednice rychle pomohou?
www.vitalia.czNakažených lidí klíštětem přibývá, jejich počet meziročně vzrostl o čtvrtinu
Meziročně se v ČR o čtvrtinu zvýšil počet lidí, kteří do konce července onemocněli klíšťovou encefalitidou. Více než loni je i případů lymské boreliózy, kterou klíšťata také přenášejí.
www.tyden.cz10 tipů, jak zpomalíte stárnutí!
„Být stále mlád...“ Čas člověk sice zastavit nedokáže, ale proces stárnutí lze zpomalit díky správné životosprávě. Dáme vám deset tipů, jak si udržet kondičku i mladistvý vzhled...
doktorka.czÚmrtí člena rodiny a vrácení přeplatků nad limit
OTÁZKA: Máme po úmrtí člena rodiny nějaké povinnosti ve vztahu k jeho zdravotní pojišťovně? A co musíme udělat pro to, aby nepropadly přeplatky za léky, které od pojišťovny dostával zpět?...
doktorka.czLetní pravidla pitného režimu
Jak si nezkazit krásné slunečné dny, vysněnou dovolenou a chvíle odpočinku? Pít čistou pramenitou vodu a přírodní minerálky dřív, než se ohlásí žízeň! Teplota vzduchu se stále zvyšuje1) a v horkých
www.chytrazena.czJak to bylo?
Pamatujete si události jinak než ostatní členové rodiny? Přečtěte si, jak odlišné vzpomínky vznikají.
psychologie.czNa bolení zubu rozemleté myši. O co všechno dnes přicházíme?
[7 minut čtení] Knihy o dějinách zubní medicíny jsou bezesporu zajímavým a velmi dobrodružným čtením. Že zuby trhal kovář, jaképak štráchy, většinou víme, ale i někdejší vyhlášení mudrové doporučovali na bolest zubů dotek zobáku datla nebo rozemleté myši. O jaké další metody jsme dnes „ochuzeni“? V dnešní době je již péče o zuby na poměrně slušné úrovni. Leckoho z nás totiž při představě kováře zaživa trhajícího kovářskými kleštěmi bolavý zub nějakému nešťastníkovi jímá hrůza. Jak to kdysi vypadalo se zubní medicínou a jaké praktiky nás dnes mohou ohromit či pobavit, popisuje například Přemysl Paichl v knize Dějiny zubní medicíny (vyd. Nuga, 2000).
www.vitalia.czDomácí marmeláda: stačí obyčejný kastrůlek a vařečka
[5 minut čtení] Velké hrnce, želírovací cukry a pektiny? Kdeže! Uvařit domácí marmeládu může být překvapivě snadné. Stačí ovoce, cukr a obyčejný kastrůlek. Přesvědčila nás o tom marmeládová odbornice na slovo vzatá – Romana Šafránková, jejíž příběh si můžete přečíst zde. A přidala dobré rady – třeba kde sehnat ovoce a jestli je nějaký rozdíl v použitém cukru.
www.vitalia.czBěh jako droga. Trénujete ještě zdravě?
Na začátku je nápad začít běhat. Poprvé to bolí, podruhé také, ale pak vás to postupně chytne. Běh vám přináší radost, vidíte zlepšení a je to příjemný únik po náročném dni. Jenže se to může také zvrtnout. Kde končí láska k běhu a začíná závislost?
www.denik.czRoztroušená skleróza je nemocí mladých. Ti o tom však nevědí
Ročně v Česku nemoc diagnostikují až tisícovce lidí převážně mezi dvaceti až čtyřiceti roky věku.
www.denik.czBolest se projevuje jinde, než je její příčina. Prášek není řešení
[4 minuty čtení] „S bolestmi žijí lidé desítky let. Tlumí je léky a neřeší příčinu,“ říká zkušená fyzioterapeutka. Mnoho letitých problémů má přitom podle ní poměrně jednoduché řešení. Každá bolest má svoji příčinu. Co když ji ale lékařská vyšetření neodhalí? Až polovina pacientů přichází k fyzioterapeutům s letitými problémy, které „nemají řešení“. Díky moderním metodám a poznatkům v oboru přitom náprava nebývá složitá, popisuje Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka pražské Fyziokliniky.
www.vitalia.czObchod s dětmi na Ukrajině
Argentinka Andrea Viezová pláče radostí: po devíti letech zoufalství a naděje totiž drží v náručí svého synka, který se narodil díky náhradní matce na Ukrajině. Za tímto splněným snem se skrývá prosperující, avšak...
doktorka.czVykolejení
Co se s námi děje ve chvílích, kdy se necítíme být sami sebou? Kam to utíkáme?
psychologie.czPorazíte olympijského vítěze? Otestujte svoji sportovní všestrannost
Kolik za dvě minuty zvládnete kliků? Jak rychle uběhnete šedesátku? A věříte si na skákání přes švihadlo? Úspěšný školní projekt Sazka Olympijský víceboj „otevírá“ své disciplíny i široké veřejnosti
www.chytrazena.czLéto bez štípanců a žihadel? Komáři nesnášejí citronovou trávu, vosy chilli papričky
Letní měsíce znamenají výlety do přírody, dlouhé večerní vysedávání na zahradě a zkrátka více pobytu venku. Na druhou stranu přinášejí také nálety komárů a nenechavých vos. Jak se vyhnout štípancům,
www.chytrazena.czKardioložka radí: jak sportovat při hypertenzi?
Vysoký krevní tlak, hypertenze, je celoživotním onemocněním, které v průběhu života zasáhne cca 40% obyvatel ČR. Patří mezi civilizační choroby, což ovšem neznamená, že bychom se s ním měli smířit
www.chytrazena.czProč je moje dítě zlé?
[5 minut čtení] „Syna mám ve střídavé péči. Hodně zlobí a chová se zvláštně. Vím, kluci prostě zlobí. No ano, zlobí. Ale přeci nejsou zlí, zákeřní a podlí. Je to strašné…“ „Nejsem zaujatá a ani nemám negativní přístup k synovi. Ani netušíte, jak moc mě to trápí. Bývalý manžel se mnou přímo nekomunikuje, u syna mne často pomlouvá. Posílá SMS, ve kterých vysvětluje jakékoliv problémy syna mými lidskými i výchovnými chybami. Připadám si jako Herodes v sukni. Prý jsem nedávala dost lásky jemu, a neumím jí dát ani synovi. Když spolu někam se synem jdeme, tak on dokáže celou dobu machrovat na děti. Snaží se jim ukázat, že je něco víc. Chce ovládat i mě a rozhodovat za mne. To přeci není férové! Jako matka ale vím, že je ve své duši velmi nejistý a malý. Bojí se ledasčeho zbytečně, není si tak jistý sám sebou. Jenže to nikdy nepřizná. Vždy svoji chybu omluví pomocí lži. Rád poukáže na jiné, že ten nebo ten taky něco takového udělali, i když to není pravda.“
www.vitalia.czJezte ryby – i když je v nich trochu rtuti, vzkazují odborníci
[3 minuty čtení] Stopy rizikových látek v rybím mase by podle odborníků neměly odrazovat od jeho konzumace. A to dokonce ani u dětských příkrmů. Nezdravé rtuti je v nich velmi málo a přínosy jednoznačně převažují. Kdybychom se chtěli vždy zcela vyvarovat příjmu veškerých rizikových látek, které obsahuje naše strava, zřejmě bychom brzy zemřeli hlady, nebo bychom museli přijímat stravu umělou. Vždy samozřejmě záleží na množství potenciálně rizikových látek v potravinách, to je ale podrobně sledováno a ze zákona jsou v takových případech stanoveny maximální možné limity, které nepředstavují na zdraví žádnou újmu. A navíc je obvyklé, že potraviny obsahují mnohem menší množství takových látek.
www.vitalia.czS léčbou Alzheimera by mohl pomoci hormon lásky, naznačuje nový experiment
Nový experiment s myší naznačil, že ztrátu paměti, která je průvodním jevem Alzheimerovy choroby, by mohl pomoci léčit hormon oxytocin. Tomu se mimo jiné přezdívá hormon lásky, věrnosti a důvěry, protože hraje roli v sociálních vazbách, při reprodukci a porodu. A může také ovlivnit naši paměť - i když způsoby, které nejsou zcela zřejmé.
www.denik.cz